В нашем обществе психолог, психотерапевт постепенно начинает занимать свое место, но все равно еще многими воспринимается как нечто странное. Начиная с того, что “психологи только для психов”, и до “сильным людям это не нужно, они должны сами решать свои проблемы”.
Лично я считаю, что это одна из лучших инвестиций для себя. В каких-то сложных циклах, которые мы проходим в рабочих или личных отношениях, иногда очень помогает внешний взгляд. К психотерапевтам я прихожу не с какой-то супер сложной проблемой, например утратой близкого человека или глубокой депрессией, а с желанием поработать над собой.
Есть похожие ниши – коучи, консультанты, менторы. Но психотерапевты – это все же другое. Это профессионалы, которые помогают посмотреть на себя со стороны, проработать моменты, которые волнуют, используя последние научные наработки. В жизни предпринимателя это очень важно, потому что у нас много стресса, множество ежедневных решений (часто сложных эмоциональных), большой круг людей, с которым мы работаем. Это все наносит свой отпечаток.
Сейчас работать с психологом можно в т.ч. онлайн. У меня есть в этом небольшой опыт. Я пробовал работать уже с 4-5 психологами / психотерапевтами, но пока в поиске “того самого”, с которым мне будет комфортно работать на постоянной основе. Не скажу, что с прошлыми психологами было что-то не так, это всегда было интересное приключение в изучении себя. К сожалению, того, с которым отлично сработался — уже не стало.
В частности, я работаю над излишней жесткостью, которая у меня присутствует. Над какими-то ощущениями, взглядами, установками. Конечно, можно читать книги по психологии и саморазвитию, но работу с живым человеком это точно не заменит.
Работа с психологом дает колоссальное продвижение в изменении себя.
Для этого необходимо быть готовым воспринимать себя не как монолит, глыбу или константу, а как некоторую гибкую, временную версию, которая может улучшаться все время.
Я вижу, что многие мои знакомые — предприниматели начинают пользоваться услугами психотерапевтов. Мне пока сложно представить себе работу психотерапевта в компании. Использование подобных услуг на корпоративном уровне пока находится в зародыше. Скорее всего, речь пойдет об индивидуальных консультациях. Также я бы хотел отдельно подчеркнуть индивидуальную совместимость. Кому-то может подойти один психотерапевт, кому-то другой.
На время коронавируса мы предложили сотрудникам компании воспользоваться услугами психотерапевта. Я сам дважды ходил к психотерапевту вместе с партнером. В чем то это помогло. Но полностью все проблемы это, конечно, не решит. Если рассматривать себя как главную движущую силу компании, как собственника, то работа над собой и своими проблемами имеет большую ценность. Сложно сказать, какие проблемы наиболее важны, а какие нет.
На мой взгляд, психотерапевт дает возможность человеку выговориться, рассказать о своих проблемах, о том, что его бесит, других вещах, которые его мучают.
Известно, что психотерапевт время от времени должен обращаться к другому психотерапевту для коррекции. Точно так же каждый бизнесмен должен иногда обращаться к психотерапевту, чтобы снять груз накопившихся в себе проблем.
Психотерапевтам, которые готовы и хотят работать с корпоративными клиентами, я бы рекомендовал сделать хорошую презентацию о себе. Описать, какие проблемы они решают. К примеру, наш психолог сделал видео, в котором рассказал о себе и своем опыте.
Возможно, психологу стоит организовать онлайн трансляцию, рассказать о себе и ответить на вопросы. Описать типичные проблемы, с которыми сталкиваются люди. Дать какие-то практические рекомендации и, таким образом, завоевать доверие. Рынок еще зреет, многие пока не видят необходимости в психотерапевтах.
Владельцам бизнеса при выборе психотерапевта я бы рекомендовал поработать с 4-5 терапевтами чтобы понять, кто вам больше подходит. Поработайте и с мужчинами и женщинами — психотерапевтами. Было бы неплохо почитать самому и рекомендовать сотрудникам полезную литературу по психотерапии, чтобы сформировать некоторые базовые представления и адекватные ожидания. И пробовать.
Можно личным примером стимулировать сотрудников обратиться к психотерапевту. Рассказать о том, как это тебе помогло, какие проблемы решило, представить конкретные кейсы. Наша компания готова оплачивать 50% расходов сотрудников на психотерапевта. Мы пока не думали, как при этом сохранить анонимность сотрудников. Вероятно, оплата должна основываться на доверии к психологу. Будем думать.
Возможно, это будет лучшая инвестиция в будущее компании, особенно в отношении топ-менеджеров и сотрудников.
Павел Обод,
IT предприниматель и инвестор,
http://t.me/obodpavel
